Här i Sverige har vi privilegiet att kunna njuta av mängder av vackra, utsökta frukter och grönsaker, både från vårt eget avlånga land och från omvärlden. Dessa näringskompakta livsmedel är enligt min mening det absolut bästa vi kan äta för att ge våra kroppar den kärlek och respekt de förtjänar, och att äta efter säsong ger extra mycket smak samtidigt som vi också kan hålla nere våra matkostnader.
Författare: Sanna.
Januari: Avokado, blodapelsin, grapefrukt, broccoli, kiwi, brysselkål, sparris, äpplen (Sverige) och vindruvor
Februari: Grapefrukt, mango blodapelsin, purjolök, blomkål, ananas, vindruvor, broccoli, kiwi, citron och spetspaprika
Mars: Aubergine, grapefrukt, ananas, kiwi, plommontomat, mango, anjoupäron, purjolök och blomkål
April: Aubergine, lök, plommontomat, ananas, mango, vindruvor, sparris, paprika, purjolök och romansallat
Maj: Rabarber (Sverige), galiamelon, paprika, lök, zucchini, ananas, sparris, morot, nektarin, småtomater (Sverige) och vitkål
Juni: Majs, melon, zucchini, lök, ananas, morot, vattenmelon, nektarin, persika, aubergine, rabarber (Sverige) och romansallat (Sverige)
Juli: Purjolök, vitkål (Sverige), nektarin, persika, vattenmelon, broccoli (Sverige), melon, lök (Sverige), morötter (Sverige), majs och blomkål (Sverige)
Augusti: Nektarin, persika, melon, plommon (Sverige), purjolök (Sverige), zucchini (Sverige), rödbetor (Sverige), majs (Sverige), avokado, äpplen (Sverige) och broccoli (Sverige)
September: Broccoli (Sverige), rotsaker (Sverige), päron, äpplen (Sverige), avokado, majs (Sverige), körsbärstomater, plommon (Sverige), purjolök (Sverige) och svamp (Sverige)
Oktober: Sparris, äpplen (Sverige), päron, rotsaker (Sverige), kiwi, satsumas, körsbärstomater, plommon, brysselkål och aubergine
November: Brysselkål (Sverige), äpplen (Sverige), päron, citron, mango, satsumas, physalis, spetspaprika, rotsaker (Sverige) och rödkål (Sverige)
December: Apelsiner, grapefrukt, klementiner, citron, äpplen (Sverige), kiwi, päron, grönkål (Sverige), brysselkål (Sverige), morot (Sverige) och rödkål (Sverige)
Jag hittade denna bild för ett tag sedan och tänkte att den kunde vara värd att dela med sig av! Här kan ni enkelt se när några olika frukter och grönsaker är i säsong:
